毎日暑い日が続きますが、水分補給だけでなく、塩分チャージが重要です。趣味のジョギングの際、酷い頭痛に悩ませれておりましたが、塩分チャージタブレットを早めに補給することで、悩みが解消しました。普段の生活においても早めの対策 […]